Free!なランサー3

ふとした疑問やコアなお役立ち情報をお届けする情報サイト

体を大きくするおすすめのプロティンで太る方法!

      2015/03/12

体 大きくする

体を大きくしたい・・・・でもいくら食べても太らない・・・

私の様な悩みを抱える人は意外に多いかと思います。

私はヘビーウエイト・ゲイナー900・チョコレートを飲んで2ヶ月で3kgの体重増加に成功しました。

元々やせ型なので伸び代はまだまだあります。

そんな人は目的にあったプロティンを選んで悩みを解消させましょう!!

今回は私の成功方法を紹介します。

スポンサーリンク

まず太らない原因

特に多いのが消化不良。

食べても食べても吸収率が悪く太りにくい体質の人です。日本人の多くは胃腸が弱く吸収率が弱めです。まずは胃袋から鍛えましょう。


強力わかもと 1000錠

整腸剤は意外と効率的です。しかもこのわかもとはコスパが非常に優れているのでおすすめ!

そして、食事の際はよく噛む事を意識しましょう。

食べているつもりでも実は食べていない

痩せている人は食べているつもりでもカロリーを計算してみると意外と食べていない人が多いんです。摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多ければ痩せるのは当たり前!この基本を意識してみましょう。

太るための高カロリープロティン


ヘビーウエイト・ゲイナー900・チョコレート 1.5kg

 

プロティンを飲むことでさらに効率を高めます。

私が飲んだプロティンはヘビーウエイト・ゲイナー900です。

オススメ理由

理由はありません。ただ単に体重を増やせたからです。

しかも、一般的高カロリーのプロティンは100kcal~ですが

この商品は驚異の600カロリーです!

さらに牛乳で溶かせば900カロリーです!

食事と食事の間、就寝前、筋トレ後に飲むと効率的です。

少食の人もこれでカロリーを補えます。

欠点・・・・

最大の欠点はまぁー飲みにくいです。

さすが海外メーカー!しかし中身が高品質ですよ!大手メーカーですし。

しかし、なかなか粉っぽいし、飲みにくい・・・

正直に言うと本気の人しか続けれません!!

が、割とオススメの飲み方を紹介します。

 

ヘビーウエイト・ゲイナー900のおいしい飲み方!

ポイント1

まず無理に規定の量を入れない!自分にあった量を探りましょう。

さらに味が濃ゆいので水を多めに牛乳と割るといいでしょう。

ポイント2

最大の飲みにくさは粉が玉になる事です。

その原因を解消するために私はミキサーを使いました。

安いものでokですよ。


ナカサ ミキサー NM-200

ポイント3

さらに玉を残しにくくするために氷を8個ほど入れてミキサーにかけます。

飲んでいるとき氷のシャキシャキ感も残りより美味しくなります。

氷の個数はお好みで調整しましょう。

ポイントはこの3つだけです。これをする事によりかなり飲みやすくなるのでおすすめします。

まとめ

本当に飲みにくいので是非私の飲み方を試してみてください。

少しはましになります。品質は本物ですので太らないのが逆に難しいかもしれません。

ただ、一番難しいのは続ける事!続けないと効果は現れないのは言うまでもありません。

本気の人だけ検討してみてください。

 - 筋トレ , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code class="" title="" data-url=""> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <pre class="" title="" data-url=""> <span class="" title="" data-url="">

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

筋肉を付けるためのおすすめプロティンは何か?

スポンサーリンク 【最強】DNS ホエイプロテインSP(スーパープレミアム) バ …

あると捗るオススメの筋トレグッズを紹介

筋トレをしていると、ある段階で自重筋トレの限界を感じ出します。 それに伴い、器具 …

握力を強化するオススメのハンドグリップ

男なら握力を鍛える日が必ずきます。 握力を鍛えるうえでハンドグリップの効果は抜群 …

握力をプラスアルファーでさらに鍛える方法

握力に限った事ではないが、短期間で握力がつくことはほとんどありません。 地道にト …

タイムラグ アイキャッチ
筋トレして2年の歳月が過ぎました。【画像あり】

体が・・・・体が・・・・ 虫みたいなので、筋トレしよう!!! そう思ってだいたい …